Главная Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

ЛФК после ЧМТ или инсульта в зимний период

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 29.01.2016 13:14
Просмотров: 5987

      Это статья для тех, кто пока не имеет возможности бегать: расскажу, как проходят зимы у тех, кого санитары приволокли домой на носилках после 5 месяцев пребывания в различных больницах (3.5 в коме), кого в первой городской больнице таскали на ЛФК в инвалидной тележке, кто многие года банально учится ходить. Зимой из-за выпадения снега и гололёда почти не имею возможность ходить и заниматься на улице. В это время делаю физкультуру в квартире, подлечивая проблемы организма, возникшие от усиленного выполнения ЛФК в активный период. У меня парализована левая сторона, поэтому время от времени вынужден пользоваться фарадотерапевтическим поясом и делать массаж различных участков левых ноги и руки гелем Лошадиная сила, дозирую нагрузку в упражнениях.

Подробнее...

ЛФК после инсульта или ЧМТ (обывательский вариант)

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 20.08.2015 13:14
Просмотров: 6771

      В предыдущей статье этого раздела "Финальная ЛФК после инсульта или ЧМТ без запредельных нагрузок” рассказал, что и тренированный организм не выдержал физических нагрузок, которым он подвергался для ускоренного восстановления после ЧМТ. Плюс возраст 42 (разбился в 26, что позволило банально выжить): спортсмены заканчивают свою карьеру гораздо раньше. Воздействию подвергались не только мышцы и суставы, но и некоторые внутренние органы. Поэтому летом решил взять на 2 месяца паузу в своей пахоте по восстановлению здоровья. Только лечебно ходил и на 10 дней съездил поплавать в Адлер. Загадывал на этот год научиться, как до аварии, плавать без спасательного жилета, но убедился, что с парализованной левой стороной не можешь держаться на воде, а моя женщина Алёна без посторонней помощи может и не удержать тушу в море для выработки этого навыка (ходить научился, разбивая свою физию об асфальт, но там не захлебнёшься). Всё вернётся на круги своя, когда произойдёт общее восстановление организма. А осенью решил осторожно возвращаться к своим нагрузкам, помня об их пагубном воздействии на организм при неправильной дозировке, разработав щадящий физический комплекс (относительно своего же запредельного). Роликами показана правильность выполнения упражнений.

Подробнее...

Хроника снятия посмертной 1-й группы инвалидности. Алёна

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 23.05.2015 07:54
Просмотров: 6710

      Моя история была начата в статье раздела ЛФК сайта ОТДЫХАЙТЕ! "Хроника снятия 1-й группы инвалидности". Там рассказывалось о жуткой катастрофе 99-го года с временным посещением того света, 3-мя месяцами комы и моим начальным состоянием похожим на растение (но, как только к нему вернулась функция движения, оно начало раздевать сестричек), а также – о бесконечной череде больниц, санаториев, поездок на море, успехов в восстановлении и женщин. В данной статье уже будет рассказано об одной женщине, которая стала спутницей его возвращения в обычный мир, и кардинальных успехах в восстановлении. С больницами и санаториями было давно покончено, восстановление проходило в домашних условиях и дворе с прилегающими улицами, а также раз в год в Адлере.

Подробнее...

Финальная ЛФК после инсульта или ЧМТ без запредельных нагрузок

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 22.04.2015 11:16
Просмотров: 6974

        Стоит отметить, что все мои Итоговые ЛФК после инсульта или ЧМТ были рассчитаны на спортсмена, коим в юности я являлся, но и на старуху бывает проруха: в конце концов, мой организм после травмы не выдержал предложенных нагрузок. Раньше думал, что всё смогу для победы над болезнью: я-то ещё мог преодолеть любую сверхнагрузку, но организм заартачился. Отказывались работать различные поражённые участки тела. Глупостью было продолжать делать усиленную норму упражнений всем на зло: больше времени уходило на то, чтобы восстановиться от запредельных нагрузок. В итоге, разбил весь комплекс ЛФК после ЧМТ и инсульта на больше составных частей (разово не давал бешеных нагрузок). Но для осознания этого пришлось проделать огромный путь, все предыдущие, показанные мной упражнения (и в роликах здесь), являются руководством к действию, за исключением некоторых нюансов, количества и содержания подходов. В этой статье приведу свой комплекс ЛФК после инсульта и ЧМТ через 16 лет после тяжелейшей травмы головного мозга, в результате которой мне присвоили посмертную 1-ю группу инвалидности.

Подробнее...

Повышенный аппетит после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 20.04.2015 09:38
Просмотров: 14711

        У меня был повышенный аппетит после ЧМТ, имеющей последствия, как после обширного инсульта. В то время (1999-й год) не было возможности залезть в ин-т, чтобы определить, что случилось, когда после выхода из длительной комы на меня напал нечеловеческий голод. Медсестрички отраслевой больницы, которым приплачивали, чтобы они присматривали по ночам за беглецом с того света, каждый раз мной отправлялись в ночной рейд по больнице, чтобы раздобыть мне еды (род их занятий был самым разнообразным: 3.5 месяца в коме у меня не было не только нормальной еды (только костяные отвары через зонд), но и женщины). Жор продолжился и после того, как больничные санитары на носилках заволокли тело на 3-й этаж моей квартиры. Все мысли свелись к одной, где можно что-нибудь перехватить: страшно вспоминать, как начала меняться психология, жизненные приоритеты. Когда ко мне приехала последняя перед аварией компания и привезла традиционный для больных йогурт, вместо того, чтобы выяснить, как я жил в последние полгода до катастрофы, накинулся на этот бедный продукт и начал его быстро поглощать прямо при них: хорошо, что моя женщина не приехала с ними, а то, кроме того, что я бы тогда её не узнал, увидела бы обжору с нарушенной психикой. Потом маме пришлось завести специальную тетрадь, куда она записывала всё поглощённое мной с указанием калорий и давала под этим подписаться, чтобы я не утверждал, что меня морят голодом. Мне тогда говорили, чем я ещё болен, но научное описание этой болезни прочитал только при написании этой статьи.

Подробнее...

Потеря памяти после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 17.04.2015 11:02
Просмотров: 8356

       Потеря памяти после инсульта (в моём случае после тяжелейшей ЧМТ, что аналогично обширному инсульту), к сожалению, оказалась не выдумкой кинематографистов, как я считал раньше. В первые месяцы после 3.5 месяцев комы, в которой я оказался в результате тяжелейшей автокатастрофы, я не осознавал, кто я такой, периодически думал, что ещё учусь в институте (после уже сменил 5 работ), не помнил своей последней работы начальником железнодорожной станции Азов, до встречи с женой думал, что у меня счастливый брак (уже несколько месяцев не жили вместе), не помнил друзей и женщин, которые появились на месте новой работы (где-то за полгода до аварии), в общем, действительно, амнезия, чем впоследствии в шутку стал прикрываться, когда что-нибудь забывал. Но, слава Богу, ещё не вспомнив, кто я такой, на практике понял, что мне больше нравятся медсестрички, а не медбратья, и что не стал импотентом. Эта статья не является научной: поделюсь своим опытом восстановления памяти после инсульта или ЧМТ.     

Подробнее...

Спиртное после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 09.04.2015 15:44
Просмотров: 8284

           Заметил, что в ин-т можно прочитать всё, что угодно, но нужно обращать внимание на источник авторской информации. Я рассказываю о своём опыте, начальника железнодорожной станции Азов, в 26 лет проведшего в коме 3.5 месяца после автокатастрофы, который тождественен, если бы я перенёс обширный инсульт. Обратите внимание, что я не медик, поэтому эта статья не претендует на научную достоверность. В ранней юности я профессионально занимался спортом, поэтому не пил и не курил, а 5 лет института и 3.5 работы занимался становлением себя, как личности: пил в компаниях и коллективах редко, но метко, следовательно, особой страсти к спиртному не имел. Информация этой статьи не для любителей выпить или залить своё горе горькой: я выпивал по праздникам, как обычный мужик, а на банкетах мои фестивали шли только в жилу.

Подробнее...

Народные средства восстановления после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 08.04.2015 11:55
Просмотров: 9011

        В этой статье к народным средствам восстановления после ЧМТ и инсульта буду относить все методы лечения, которые не входят в официальную медицину. В природе человека жить надеждой на стопроцентное здоровье, а после различных пертурбаций с мозгом с этим возникают некоторые проблемы. Традиционная медицина не может гарантировать полного восстановления после ЧМТ и инсульта, и люди в поисках утраченного здоровья регулярно ищут в ин-т народные методы. Не буду говорить об их действенности, расскажу, чем пользуюсь я на финальном этапе схватки с болезнью. 16 лет назад попал в тяжелейшую автокатастрофу (наши врачи спрогнозировали мне посмертную инвалидную тачанку): посмотрите повесть ОТДЫХАЙТЕ!, чего я достиг за это время! Когда я только вышел из комы и был переведён для дальнейшего лечения в отраслевую больницу, меня брался бесплатно лечить экстрасенс, “доведший генерала Романова до состояния младенца”, но тогда я не верил в эту хрень, был уверен, что всё происходящее – дурной сон, на встрече присутствовала молоденькая тёлочка, мой лечащий врач (мне было 26), и так заразительно я никогда не смеялся на тот момент. Чуть позже ещё маленькая дочка заводила автомат заражения окружающих смехом, “случайно” подсовывая мне на глаза мои первые после аварии фотографии на паспорт: ржал до слёз – Дауны отдыхали. А сейчас бы, когда перепробовал кучу методов, задумался над предложением, тем более, экстрасенс намекал, что в Азове хорошая рыбалка, т.е. верил в выздоровление начальника станции этого города. У меня тогда была амнезия, я не помнил, где работал, поэтому не понял его намёка.

Подробнее...

Ходьба после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 26.03.2015 16:28
Просмотров: 7700

         У меня ходьба после инсульта (ЧМТ аналогичной обширному инсульту) начиналась с носилок, на которых первый раз из отраслевой больницы санитары приволокли моё тело домой (момент моей транспортировки из городской реанимации в железнодорожную больницу помню смутно, а путешествие на между реанимациями двух городов, вообще, не помню), и инвалидной тележки, на которой мама меня таскала на ЛФК в первой городской больнице спустя 5 месяцев после автокатастрофы. Зато помню, как в больнице родители и врач по ЛФК помогли мне сделать первый шаг, а через 5 месяцев мама просила больного страховать её, когда она вела меня. Примерно через полгода я уже сам проходил во дворе метров 30, потом заканчивал круг вокруг палисадника за руку с мамой. Так начиналось приобретение навыка ходьбы после инсульта или ЧМТ с парализованной левой стороной.

Подробнее...

Секс после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 18.03.2015 10:30
Просмотров: 9526

       Не являясь врачом в разделах медицины, отвечающих за секс после инсульта, расскажу о своём опыте после тяжелейшей черепно-мозговой травмы с последствиями, как после обширного инсульта. Первое, что нужно учитывать в моём опыте: женщин, как до, так и после автокатастрофы у меня не было, хотя их было довольно много по разные стороны полосы, разделяющей жизнь. Помню, как на заре своей немощности задавался наивным вопросом, сколько нужно времени на восстановление, чтобы появилась возможность строить отношения с женщинами. А с женщиной можно встречаться в любом состоянии (про импотентное не знаю), только выбирая их совсем по другим критериям. С каким волнением после 3.5 месяцев комы дома я проверял, не стал ли я импотентом, забыв, что первый раз в отраслевой больнице, ещё не вспомнив, кто я такой (действительно, амнезия), без сопротивления залез рукой в лифчик медсестричке, которая держала мне другую руку под капельницу из-за тремора. А некоторые мои юные товарищи по несчастью после комы забывают и о своей ориентации (шутка). Хотя: “Я помню, как переспал со своей бывшей первый раз, после выхода из комы. Я знал, что я не импотент, так как штык по утрам дымился, но ничего не помнил о своих сексуальных утехах, я думал, что я девственник… (на мальчиков совсем не тянуло, если что)… и вот однажды, наверное, месяцев 4 после выхода из комы, я остался на один на один со своей девушкой. Я ей сказал: "Давай проверим, не стал ли я импотентом?". В общем, я лежу голенький на кровати, а она сверху, в позе наездницы, сделала три - четыре фрикции, и я кончил (до того дня я ни разу не кончал)”.

Подробнее...

Речь после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 10.03.2015 16:34
Просмотров: 8772

        Прочитал мнение в ин-т, что речь после инсульта не восстанавливается, т.е. афазия неизлечима: а чем тогда занимаются логопеды-афазиологи? Кстати, в предыдущих своих статьях ошибочно называл специалиста, который пытался восстановить мне речь, сурдопедагогом (работа с глухими и слабослышащими), что являлось её основной работой, а не логопедом-афазиологом (2 раза после инсульта восстанавливала речь отцу): в ин-т встречаю массу материала, который один в один слизан с того комплекса упражнений, о котором я рассказывал ранее и приведу ниже; если где-то в текстах будет за главного сурдопедагог или оборот речи будет похож на мой – это плагиат с моих сочинений, основанных на реальном опыте. Хотя у меня, действительно, настолько поражена речь, что восстановить её нет никакой возможности, как бы усердно я не занимался. Считаю, что всё вернётся на круги своя, когда рассосутся рубцы на мозге, оставшиеся от сплошной гематомы. А для этого нужно заниматься не восстановлением речи после инсульта, а ЛФК для ускорения этого процесса. Но более лёгкие формы афазии устранить вполне возможно, усиленно занимаясь, желательно под руководством опытного логопеда-афазиолога.

Подробнее...

Лечебная физкультура после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 06.03.2015 10:55
Просмотров: 7592

         Структура лечебной физкультуры после инсульта идентична тему комплексу упражнений, который я себе разработал, основываясь на самый разнообразный теоретический и практический материал, за 16 лет после тяжелейшей ЧМТ. Считаю ЛФК после инсульта и ЧМТ основным фактором, который ускоряет рассасывание рубцов на некогда поражённом мозге. То, что я ещё что-то пишу после смертельного приговора врачей, большой частью является заслугой неукоснительного выполнение правильной системы упражнений для конкретных поражённых участков мозга (парализована вся левая сторона, рука в треморе). Можете воспользоваться моими многолетними наработками, но лучше сначала посоветуйтесь с врачом или инструктором по ЛФК.

Подробнее...

Методы восстановления после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 04.03.2015 11:31
Просмотров: 8348

         Методов восстановления после инсульта множество, вот только их эффективность вызывает большие сомнения. Что мы с мамой не перепробовали за 16 лет после моей автокатастрофы, последствия для организма после которой такое, как, если бы я перенёс обширный инсульт. Сначала платили по 3500 рублей в сутки (99-й год) за экспериментальный метод, чтобы вывести меня из комы какой-то бешеной дозой лекарства, но через 3 месяца я вышел из неё почти живым: об успехе того метода могу судить по тому, что сейчас пишу, а не кормлю червей (это вопросы реанимационной медицины). После аварии ещё лет 7 мне прокалывали в больницах и дома курсы каких-то лекарств, ускоряющих процесс рассасывания рубцов на мозге, оставшихся от сплошной гематомы (потом 9 лет изредка прокалывали эти курсы дома). 5 лет занимался, отдавая все силы, с логопедом-афазиологом. Параллельно я, конечно, пытался лечиться всем, чем можно. И воздействием на моё электромагнитное поле (пил капсулы, которые заряжали раз в 2 недели после моего обследования). И в корейской фирме мне кололи иголки. Принимал и кучу всяких “чудодейственных” препаратов, и Болюсы Хуато, и продукты, связанные с производством мёда, возили меня и к бабке-колдунье, вот только поездить на лошадях не решился, зато сначала чуть не утонул в море. Стволовые клетки, но, как потом выяснил, они находятся только в стадии изучения в части лечения травм мозга. Ботокс, хотя, говорят, кому-то помог, при моей обширной травме, как мёртвому припарки. Одно время усиленно ударялся в теологию. Совсем недавно попробовал Тибетский метод. Пока не пришёл к выводу, что панацея после серьёзной черепно-мозговой травмы – только мы сами.

Подробнее...

Реабилитация после инсульта в санатории

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 28.02.2015 08:15
Просмотров: 9501

        8 раз проходил реабилитацию после инсульта в санатории “Вёшенский” (моя ЧМТ сопоставима с обширным инсультом). Считаю его лучшим местом адаптации, т.к. меня там всё устраивало и не видел смысла искать замену. Этот санаторий специализируется и на лечении заболеваний нервной системы, травм и других заболеваний нервной системы. Находится в 450 километрах от Ростова-на-Дону в сторону севера: друзья с родственниками на машинах отвозили и забирали нас оттуда. Так получалось, что нам с мамой, которая меня с первой группой сопровождала, на начальном этапе после автокатастрофы, выделяли путёвки каждой весной (2 раза летом, но в Ростовской области – это пытка, особенно после черепно-мозговой травмы).

Подробнее...

Реабилитация после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 23.02.2015 08:16
Просмотров: 8147

         Последствия после перенесённого инсульта аналогичны состоянию после черепно-мозговой травмы, мозг при этом поражается одинаково, такие больные очень похожи между собой. Только при обычных инсультах поражается какой-то участочек мозга, а после моей автокатастрофы кровью был пропитан весь ствол мозга, поэтому последствия после инсульта отдыхают в сравнении с тем, что случилось со мной. Но я разбился всего в 26 лет, а в юности дружил со спортом, даже входил в юношескую сборную страны по большому теннису. Я не парюсь вопросом, восстанавливаются ли клетки головного мозга после черепно-мозговой травмы: в процессе болезни чётко отложилась в поражённом мозгу аксиома – новые клетки будут искать в мозгу новые пути в обход поражённых участков, а этот процесс ты можешь ускорить сам, чтобы сократить время восстановления.

Подробнее...

Группе “Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов” 2014

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 27.12.2014 13:04
Просмотров: 6046

        Вот и прошёл первый полный год существования нашей группы, которая стала одним из разделов сайта ОТДЫХАЙТЕ!, имеющим аналогичное группе назначение. Удивительно, что не все прочитали оттуда повесть о моей жизни, из которой можно вынести способ продолжения борьбы за здоровье, как один из вариантов. Знаю, что многие берут с меня пример, поэтому я обречён выиграть свою партию у болезни, чтобы всем это повадно было. И, хотя я заинтересован в увеличении участников группы, “левых”, как в других аналогичных группах, насчитывающих сотни членов, среди нас не хочу видеть. Каждый пусть пригласит, если не самих восстанавливающихся, то близких людей, которым интересна Ваша судьба, и тогда, уверен, наша группа станет самой популярной в сети!

     

Подробнее...

Метод Павлова в борьбе с параличом: побочные косяки

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 06.06.2014 13:58
Просмотров: 6393

        Казалось бы, всё просто, стабильно делай запредельные физические нагрузки, если хватает силы воли, и результат обязан прийти, ан нет, появились и побочные эффекты. Одноразово дал парализованной ноге нагрузку на турнике в 6 раз превышающую среднюю, а потом ещё пошёл на проспект, где нога отказалась работать, пришлось добираться до квартиры чуть ли не ползком (прошлый раз, когда там попал под ливень, домой доставила Доставка грузов (парень на служебной машине). Кроме того, стал ходить более естественно (мелкими шагами), что повлекло за собой изменение нагрузки на мышцы и суставы. После этого начались проблемы с левой ногой: через 100 метров ходьбы на неё становилось невозможно наступать. И это совпало со временем, когда нужно было смотреть на результаты Тибетского метода, который я начал использовать.

Подробнее...

Панацея после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 15.05.2014 14:38
Просмотров: 6810

         Легче всего обманывать людей, которые сами хотят быть обманутыми. Яркий пример тому тот шарлатан, который воскрешал из мёртвых. А восстанавливающийся после инсульта готов отдать любые деньги за своё здоровье. Этим и пользуются “предприниматели от медицины”. Куда я только не выкидывал свои деньги за 15 лет после ДТП (последствия, как после нескольких инсультов). 

Подробнее...

О пользе алкоголя после инсульта

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 07.05.2014 10:45
Просмотров: 7885

       Эта шутливая статья не претендует на научную достоверность: просто буду основываться на логике и собственном опыте. А я в возрасте 26-ти лет попал в тяжелейшую автокатастрофу, никак не связанную с алкоголем, последствия которой аналогичны последствиям нескольких инсультов. Любовью к спиртному я никогда не страдал, но в молодости иногда разово крепко принимал на грудь, что порой отражалось на физиономии по какой-либо причине. Железнодорожная станция Азов в 98-м впервые увидела своего начальника с бланшем под глазом, оставшемся от обмывания новой должности. Вообще, можно было стать алкоголиком, если бы тогда я обмывал каждую свою должность.

Подробнее...

Эволюция ходьбы с парализованною левой стороной

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 01.05.2014 16:43
Просмотров: 7085

        В возрасте 26-ти лет по дороге с работы я разбился на трассе за рулём собственной машины в ужасную для вождения погоду (пурга на мокром асфальте). Потом были 3 месяца комы и последующее недолгое пребывание в реанимации, из которого только помню, как упал с койки и мне зашивали бровь.

Подробнее...

Модераторам группы "Подспорье жизни после ЧМТ и инсультов".

Информация о материале
Категория: Лечебная физкультура
Опубликовано: 25.04.2014 10:53
Просмотров: 6649

         Конечно, я рад, что в последнее время количество участников нашей группы в одной из соцсетей начало расти, как на дрожжах. Но я хочу, чтобы в группе были только заинтересованные этой темой люди, а не случайные дрищипопки, которые видят своей целью вступление куда-нибудь (от них и закрыл группу), поэтому принимайте только людей, которых сами знаете, или после предварительной беседы! Я доверяю своим модераторам, поэтому не буду спрашивать новичков, откуда они появились. Черновик этой статьи несколько раз правился из-за их замечаний. Только сейчас у меня будет не так много времени, т.к. вышел на финишную прямую победы над болезнью, и хочу ещё приналечь. За последние 2 года свой комплекс ЛФК усложнил и увеличил раз в 5-6, что, соответственно, стало отнимать больше времени.

Подробнее...

Еще статьи...

  1. ”Как дела?” с того света
  2. О “бешеных нагрузках” для инсультников
  3. Не понимаю конкуренции между людьми, перенёсшими инсульт и т.п.
  4. Ф. Конюхов отдыхает после автокатастрофы
  5. Инсульт и подобная байда – не приговор
  6. Это космос - второй раз научиться ходить: год спустя
  7. Зачем делать “подвиги”, имея посмертную 1-ю группу!
  8. Я сделал это
  9. Метод Павлова: первые результаты
  10. Причины, влияющие на ходьбу парализованного
  11. Прогресс - уже приняли за нарка
  12. Метод Павлова в борьбе с параличом
  13. ЛФК после инсульта на море
  14. Что собой представляет мой физический комплекс
  15. Хорошо тому живётся, У кого одна нога:
  16. Это космос - второй раз научиться ходить
  17. Хроника снятия 1-й группы инвалидности
  18. Медитация - это не моё
  19. Письмо в Фонд Закон, Справедливость, Милосердие
  20. Выход есть и при самых тяжёлых инсультах (если остался жив)